30 diciembre 2009
28 diciembre 2009
24 julio 2009
Trabajemos nuestros miedos
Con la siguiente visualización podrá reducir el miedo y la ansiedad:
Siéntese cómodamente en una silla o en un cojín de meditación manteniendo la espalda recta y relajada, cierre los ojos y respire por la nariz con naturalidad.
Después, intente identificar durante unos minutos a qué le tiene miedo.
Intente reconocer sus miedos impropios, como el miedo a morir, al fracaso, etcétera.
Utilizando su sabiduría, intente comprender que todos estos miedos surgen debido a los engaños y a las acciones perjudiciales.
Entonces, al exhalar, visualice estos miedos junto con sus verdaderas causas, los engaños y las acciones perjudiciales, en forma de un espeso y denso humo negro. Este humo sale por su nariz y desaparece por completo en la inmensidad del espacio para no volver jamás.
Al inhalar, imagine que aspira energía inspiradora y exenta de miedo en forma de luz blanca gozosa que procede de todos los seres sagrados y que llena su cuerpo y mente.
Después de meditar de este modo durante unos minutos, sienta que su cuerpo y mente son completamente puros y que ha recibido las bendiciones y protección de todos los seres sagrados. Sienta su cuerpo ligero y flexible, y su mente lúcida, apacible y carente de miedo.
El Dolor
EL DOLOR
EL DOLOR
¿Qué es el dolor? El dolor es la forma como su cuerpo responde a una lesión o enfermedad. Todas las personas reaccionan al dolor de diferentes maneras. Lo que usted piensa que es doloroso, puede no serlo para otra persona.
¿Cuales son las causas del dolor? El dolor puede ser causado por muchas razones tales como, una herida, una cirugía o una enfermedad. Unos dolores son causados por presión en un nervio, como la que hace un tumor canceroso. Otro dolor es causado al cortarse un nervio en un accidente o en una cirugía. Después de una lesión o cirugía, usted no sentirá deseos de mover la parte dolorida en absoluto. Por consiguiente, usted puede sentir dolor porque no mueve, esta parte de su cuerpo. Hay ocasiones en que no se sabe la razón de su dolor.
¿Cuáles son los diferentes tipos de dolor? El dolor puede ser agudo o crónico.
El dolor agudo es de corta vida y dura menos de 3 o 6 meses. La primera ayuda que los médicos ofrecen, es eliminar la causa del dolor, como podría ser, el arreglo de un brazo partido. Generalmente, el dolor agudo puede ser controlado o detenido con medicamentos para el dolor.
El dolor crónico puede durar más de 6 meses. Usualmente, los medicamentos son menos efectivos para combatir el dolor crónico que el dolor agudo. Los médicos utilizan otros tratamientos como la auto hipnosis, para enseñarle a vivir con un dolor crónico.
¿Cómo es su dolor? Los médicos desean que usted hable con ellos acerca de su dolor. Esto, les ayudará a encontrar las causas de su dolor y la mejor forma de tratarlo. Responda a los médicos las siguientes preguntas:
¿Dónde es el dolor? ¿Dónde no duele? ¿Se desplaza el dolor de un sitio a otro?
¿Cómo clasificaría su dolor en una escala de 1 a 10? y teniendo en cuenta que: el 0 no es dolor y el 10 es el dolor más terrible que usted ha tenido.
¿Cómo siente el dolor? Trate de encontrar las palabras que describan a los médicos el tipo de dolor que usted siente. ¿Es el dolor agudo, de calambre, de apretón, aplastante, de torcimiento? ¿O el dolor es cortante, ardiente, sordo, entumecido o siente como si tuviera agujas?
¿Cuándo comenzó el dolor? ¿Comenzó muy rápido o poco a poco? ¿Es el dolor permanente o llega y desaparece?
¿Cada cuanto le molesta el dolor y cuanto tiempo le dura?
¿Afecta el dolor su vida diaria? ¿Puede trabajar a pesar del dolor?
¿Lo despierta el dolor durante el sueño?
¿Algunas cosas o actividades como toser o tocarse, hacen que el dolor comience o empeore?
¿Aparece el dolor antes, durante o después de las comidas?
¿Hay algo que disminuya el dolor como cambiar de posición, descansar, tomar medicinas o cambiar de comida?
Cuidados: Muchos dolores pueden ser controlados con medicinas y otros tratamientos. Usted y su médico trabajarán conjuntamente con el fin de encontrar el mejor tratamiento para su dolor. Si usted desea más información relacionada con alguno de los siguientes tratamientos, pídala a su medico
La acupuntura está basada en la creencia, que el movimiento es forzado por la vida a través de caminos específicos. Estos caminos son llamados meridianos. Con la acupuntura, colocan una aguja en el meridiano que conduce a la zona afectada por el dolor. Esta aguja bloquea el meridiano el cual detiene o disminuye el dolor.
El calor y el frío sirven para aliviar el dolor. Unos dolores mejoran usando calor mientras que otros, mejoran con el frío. Los médicos le informarán si el frío o calor y/o frío le ayudan a aliviar su dolor.
Pueden usar bloqueos en los nervios para romper el ciclo del dolor. Una medicina inyectada es colocada cerca de la zona del dolor. La medicina impide que los nervios envíen mensajes de dolor a su cerebro. Este bloqueo ofrece un alivio pasajero, de manera que usted, puede mover la parte afectada y llevar una vida un poco más normal.
Las técnicas para controlar el dolor, le enseñan a manejar este dolor en lugar de quitarlo. Es muy importante practicar esta técnica cuando usted no tiene dolor. Esto permite que la técnica funcione mejor durante un ataque de dolor.
La distracción le enseña a enfocar su atención en algo diferente al dolor. Escuchar música, cantar, o hacer ejercicios respiratorios le ayudarán a relajarse y a pensar en algo distinto al dolor.
Las imaginaciones dirigidas le enseñan a colocar imágenes en su mente, que le quitan la intensidad al dolor. Con esta técnica, usted aprende a cambiar en su cuerpo, la forma de sentir y responder al dolor.
La relajación y la biorretroalimentación ("biofeedback"), le enseñan a su cuerpo a responder de una manera diferente al estrés producido por el dolor. Normalmente, cuando el dolor comienza, el cuerpo responde tensando los músculos, acelerando el ritmo cardíaco y subiendo la presión arterial. Su respiración también se acelera y se hace menos profunda. Estas reacciones pueden empeorar el dolor. La relajación ayuda a disminuir el dolor, haciendo cambiar estas reacciones.
Los médicos utilizan una máquina de biorretroalimentación, de manera que usted nota inmediatamente, cuando su cuerpo se relaja.
Frecuentemente, masajes son utilizados para lograr un mayor relajamiento de su cuerpo. Pídale a alguien que le haga masajes suaves en su espalda, hombros y cuello. Los masajes son más efectivos cuando al tiempo usted dirige su imaginación y hace ejercicios respiratorios.
Permanecer en un sitio tranquilo puede facilitarle el manejo del dolor. Para ayudar a controlar su dolor, usted debe evitar las luces brillantes o los sitios ruidosos. Asegúrese que su casa no esté demasiado fría, o demasiado caliente.
La auto hipnosis, es una manera de cambiar su nivel de consciencia. Esto significa que si usted enfoca su atención, usted puede alejarse del dolor. Usted queda abierto a las sugestiones, tal como, ignorar el dolor o mirarlo positivamente. No se sabe exactamente cómo la hipnosis puede ayudar a disminuir el dolor. Pero la hipnosis, puede darle un alivio duradero sin afectar sus actividades normales. La auto hipnosis, puede darle un mejor control de su cuerpo. Usted puede sentirse menos desesperanzado, debido a que, usted está haciendo algo, para disminuir el dolor.
La medicina para el dolor hace efecto en su sistema nervioso de tal forma, que su dolor disminuye. Estas medicinas pueden ser aplicadas en distintas formas. Pueden ser inyectadas, administradas por vía oral o intravenosa y con parches colocados sobre la piel. O también, pueden ser aplicadas en forma de supositorios rectales o a través de un catéter que se coloca en su espalda.
Su médico le informará la cantidad y frecuencia en el uso de estas medicinas. Tome su medicina siguiendo las indicaciones del médico. No espere que el dolor sea muy severo. Es posible que, las medicinas no surtan el efecto necesario para controlar el dolor sí usted espera demasiado tiempo para tomarlas.
Algunas medicinas para el dolor, pueden hacerle respirar con menos profundidad y con menor frecuencia. Las medicinas pueden producirle sueño, mareo, y hacerle sentir inseguro para manejar carro o para trabajar con maquinaria pesada. Por estas razones, es muy importante seguir las indicaciones del médico, sobre la forma de usar estas medicinas.
Los médicos pueden pedirle que use el dispositivo "PCA" para administrarle las medicinas para el dolor.
El "PCA" siglas que significan: analgesia controlada por el paciente. Esta, es una bomba eléctrica que contiene medicinas para el dolor, y que se conecta la cánula intravenosa (IV). Al sentir dolor, usted presiona un botón y la medicina sale de la bomba hacia dentro de su cánula intravenosa. Los médicos han programado la bomba para que usted reciba la cantidad de medicina que necesita.
La bomba PCA controla eficientemente el dolor, porque usted puede administrarse la medicina, antes que el dolor aumente. Teniendo el control del alivio para su dolor, le ayudará a relajarse y a manejar mejor su dolor.
Algunas veces, el dolor es peor al despertarse en las mañanas. Esto puede suceder si usted no recibió la cantidad suficiente de medicina para el dolor, en el torrente sanguíneo, para toda la noche. Los médicos pueden ordenarle una dosis de medicina para el dolor durante la noche.
Algunos alimentos, el alcohol y otras medicinas pueden causarle efectos secundarios desagradables cuando usted toma medicinas para el dolor. Siga los consejos de su médico encaminados a prevenir estas molestias.
Algunas veces las medicinas para el dolor producen estreñimiento. A continuación, mencionamos algunas cosas que pueden hacerse para combatir el estreñimiento.
Aumente el consumo de alimentos ricos en fibra. Las frutas y verduras naturales, el pan y cereales integrales, las frutas deshidratadas, palomitas de maíz y las nueces, son alimentos con alto contenido de fibra.
Beba líquidos tibios o calientes para aumentar su actividad intestinal.
Evite los quesos duros y los granos refinados, como el arroz y las pastas.
Haga más ejercicio si le es posible.
Hable con su médico acerca de la posibilidad de tomar más líquidos y tomar un laxante (medicina para ablandar sus evacuaciones intestinales).
No suspenda las medicinas para el dolor súbitamente, especialmente cuando usted ha venido tomándolas por más de 2 semanas. Su cuerpo ha podido acostumbrarse a estas medicinas. Suspender las medicinas totalmente, puede causarle efectos secundarios desagradables y peligrosos.
Con el correr del tiempo, usted puede notar que el efecto actual de la medicina no es el mismo que el efecto inicial. Cuando esto suceda, llame a su médico. Entre ambos, pueden encontrar mejores maneras para controlar el dolor.
La fisioterapia puede ser útil para disminuir el dolor causado por la quietud de una parte de su cuerpo. Estirar los músculos y fortalecer la parte que rodea la zona afectada, puede hacer que, el dolor desaparezca.
La radiación puede ser usada para reducir el tamaño de un tumor canceroso que presiona los nervios y produce dolor. La radiación también ayuda, a disminuir el dolor en los huesos.
La cirugía puede ser practicada para disminuir el dolor crónico. Los médicos la hacen, para cortar los nervios del área afectada por el dolor. El objetivo de esta cirugía es detener el dolor sin afectar las sensaciones y el movimiento en el área. En algunas personas el dolor puede regresar después de la cirugía y hasta empeorar. Por estas razones, la cirugía no se practica sin antes agotar, todos los demás tratamientos que sirven para controlar el dolor.
TENS es la abreviatura de estimulación eléctrica de los nervios transcutáneos. La unidad TENS es un aparato portátil, de tamaño bolsillo, accionado por baterías, que se conecta a la piel. Este aparato emite señales eléctricas suaves y seguras, para ayudar a controlar el dolor.
La estimulación de la médula espinal ("SCS") es una técnica similar a la usada con los TENS. La diferencia consiste en que la SCS tiene un electrodo que se coloca cerca de la médula espinal durante la cirugía. La SCS también emite señales eléctricas suaves y seguras para ayudar a controlar el dolor.
En caso de sentir las siguientes molestias, llame a su médico.
La medicina que toma le produce confusión o más sueño de lo normal.
Tiene un nuevo dolor o este parece diferente al anterior.
Tiene estreñimiento que no disminuye con los tratamientos descritos anteriormente.
Acuerdos sobre su cuidado:
Usted tiene el derecho de participar en el plan de su cuidado. Para participar en este plan, usted debe aprender acerca de su enfermedad, lesión, cirugía o procedimiento. De esta forma usted y su médico pueden hablar acerca de sus opciones y decidir que tratamiento se usará para su cuidado. Usted siempre tiene el derecho a rechazar su tratamiento.
Los miedos
Los miedos incontrolables son situaciones que por razones desconocidas están fuera de nuestro control. En situaciones complicadas, los miedos actúan de tal manera que no dejan que nuestro cuerpo y nuestra mente actue como deba. ¿Te atreves a superarlos?
El miedo a lo desconocido, a lo incontrolable y sobretodo el posible descontrol de la situación, son los factores que más nos asustan y que más nos hacen replantearnos nuestra forma de vida. Cada uno, es consciente de su miedo y de cómo actua.
Generalmente, cada persona controla sus emociones ante sus miedos, pero muchas veces y en situaciones complicadas se nos va de las manos. Hoy en el blog de mujer, pretendemos aconsejar acerca de los miedos más frecuentes de las mujeres y cómo superarlos.
En primer lugar debes focalizar el miedo y detectarlo. Detectar tu mal y lo que te hace estar inquieta. Conocer el miedo, cómo actúa y saber de qué se trata es básico para aprender a controlarlo y a dedicarle el tiempo que se merece.
Los consejos que ofrecemos a la mujer que esté viviendo una situación de miedo incontrolada hacia alguna situación, son los siguientes:
•Focaliza y determina a qué tienes miedo y por qué. Cuando tú eres consciente de que esa situación te supera y no sabes cómo manejarla, estás sufriendo un miedo que se puede mejorar.
•No debes pensar en la situación que te provoca el miedo. Debes olvidarte y pensar en cosas que te inspiren confianza y te den sensación de relajación y bienestar.
•Hacer ejercicios de relajación: puedes apuntarte a clases de yoga o taichi y comenzar a analizar la buena energía de las cosas.
•Pensar en tu fuerza natural y en cómo tú misma puedes canbiar las cosas.
Con estos consejos, comenzarás a notar mejoría en tus sensaciones y los miedos irán cada vez desapareciendo o al menos mejorando.
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Tags: autoestima, como, consejos, miedo, mujer, superar
Superemos los miedos
(1989) Pánico. Cómo superar los miedos, las fobias y la ansiedad. Barcelona: Labor.por : PabloCazau Autor : Agras, Stewart
Summary rating: 2 stars (27 Puntuación) Visitas : 2117 palabras:600 Comentarios : 1 Hay miedos comunes y miedos individuales o fobias. Un ataque de pánico es un fuerte estallido de ansiedad, acompañado de
cambios fisiológicos notables. A las fobias acompañadas de ataques de pánico las llamamos fobias complejas.
El síndrome de pánico incluye ansiedad, fobia (especialmente agorafobia o temor a la limitación del movimiento) aislamiento y depresión, y son típicas las etapas de la pérdida o separación, el ataque en sí, la limitación de la movilidad, la ansiedad de situación y el aislamiento o depresión.
Para Freud, las fobias resultan de un conflicto oculto, pero los efectos de los medicamentes, especialmente sobre la ansiedad, hablan de que esta tiene una base orgánica en el sistema nervioso, lo cual a su vez induce a pensar que hay una predisposición a las fobias. Como las fobias tienen una base de aprendizaje y una base biológica, los tratamientos de las fobias podrán consistir en cambiar lo que se ha aprendido, o bien usar agentes químicos.
En los años 20, se vio que los miedos de los niños desaparecían, si se les asociaba alguna experiencia agradable. Dos décadas después, sobre las bases teóricas del condicionamiento, Wolpe creaba una técnica, la desensibilización sistemática: hacer relajar a los pacientes y pedirles a continuación que imaginen la situación temida. Finalmente, no temerán esa situación porque la relajación misma reduce la ansiedad.
El tratamiento del ataque de pánico no debe ser solo farmacológico, y debe estar complementado mediante la terapia de exposición al estímulo temido. El mejor modo de exponer a los pacientes a su situación temida, es hacerlo gradualmente, a fin de evitar una excesiva ansiedad, pero al mismo tiempo debe procurarse que reciban el apoyo de un cónyuge o un amigo en la difícil tarea de esta exposición. Tal relación de apoyo permite extender los beneficios de la terapia a lo largo de meses y años en lugar de solo semanas. Hay ciertos cuestionarios que pueden ayudar al lector a identificar sus miedos.
Imprimir Enviar Violación Traducir
El miedo es una emoción primitiva que hemos tenido durante mucho tiempo. Es esta emoción que ha dado lugar a la supervivencia de la raza humana. El miedo de un animal más grande, de un rapid que rabiaba o de otro ser humano que es más fuerte ha hecho nuestras hormonas accionar la respuesta de la “lucha o del vuelo”.
Los únicos tipos de miedo con los cuales uno nace son - miedo de caer - el miedo de sonidos ruidosos - miedo del abandono
Sabemos esto porque si uno hace un fuerte ruido, un bebé consigue asustado y grita. Si a le se permite caerse con una distancia, él es probable gritar incluso si no hay impacto real. Incluso antes de que un bebé puede afilar con piedra realmente sus sentidos de percibir el mundo alrededor de él, estos miedos están presentes en él por instinto.
Sin embargo, hay muchas categorías de miedos se adquieran que. La mayor parte de son pasados encendido nosotros por nuestros padres y ancianos o a adquirida debido a ciertas circunstancias con las cuales pudimos haber pasado.
Por ejemplo, si un niño ve a su madre chillar cada vez ella ve una cucaracha, el niño es probable adoptar el miedo mismo. Por una parte, si alguien experimenta incidente cada vez él intenta algo nuevo, él es probable desarrollar un miedo de intentar nuevas cosas.
El miedo es una emoción útil y, si está acanalado correctamente, puede llevar realmente al éxito. Para poder utilizar esta emoción en una manera positiva, superando miedo es esencial. Usted necesita poder controlar su miedo de una forma para no dejarlo llegar a ser all-encompassing.
Tema que que asume el control la vida de un individuo puede llevar a la irritación, a los ataques de ansiedad, a las fobias, al comportamiento irracional y a la depresión. Tal miedo puede sofocar crecimiento, retardar crecimiento potencial y combar una vista objetiva del mundo.
Hay muchas clases de miedos. Éstos pueden ser tan extremos como fobias. Un individuo puede tener miedo hacia una cosa específica como fantasmas, perros, agua o algo más.
Hay con todo otros miedos, como el miedo del discurso a los extranjeros, comenzando el nuevo, público discurso algo, volar y mucho más. Aunque la lista de miedos puede ser sin fin y un miedo determinado puede tener diversos significados y manifestaciones para cada individuo, las estrategias que se pueden utilizar para superar miedo son bastante similares.
El primer paso de progresión hacia la superación de miedo es entender la base de la cual el miedo emana. Una cantidad determinada de meditación y de autoevaluación es crítica. Qué usted necesita entender es el origen del miedo. ¿El miedo viene algo que alguien le ha dicho? ¿Hace viene debido a algunas de sus experiencias anteriores? Una vez que usted sabe la causa original, usted puede comenzar a intentar trabajar hacia la superación del miedo específico.
Uno de los aspectos de identificar su miedo está siendo objetivo y verdad a se. Usted puede intentar examinar la creencia que usted tiene ese le lleva a cierto miedo. Por ejemplo, si usted tiene miedo de hacer presentaciones a un grupo de personas y siente que ellas le no apreciará, intento que hace una tentativa.
Si usted sale con colores de vuelo, usted sabrá que sus miedos eran infundados. Incluso si usted no se realiza bien, usted sabrá que usted necesita trabajar en sus habilidades de la presentación de modo que usted pueda hacer el mejor tiempo próximo. En cualquier caso, usted habrá tomado la primera medida requerida en curso de superación de miedo.
Decir que usted debe hacer frente a sus miedos es obviamente lejos más fácil que realmente haciéndolo. Pero qué puede ser extremadamente útil hasta que el tiempo usted esté listo para tomar que el primer paso de progresión es “positivo uno mismo-hable.”
Sea su propio motivador y dígase que usted lo tiene en usted para hacerlo. Mire los aspectos positivos de su vida (y se limita para ser muchos) y hágase que cree que usted puede superar cualesquiera cañizos que usted está haciendo frente. La superación de miedo será mucho más fácil si le determinan para derrotarlo.
En este proceso, si el miedo le está guardando de alcanzar algo que usted quiere realmente, intente centrarse en la recompensa. Por ejemplo, en el caso antedicho, si usted sabe que una aprobación de préstamo por la batería depende de como de bien usted puede impresionarlos con su idea emprendedor, usted debe centrarse en las frutas de una presentación bien hecha y mantener las dudas y las tribulaciones ausentes.
Incluso con todo el esto, una aceptación básica de su miedo es una necesidad antes de que usted comience en su viaje a superar miedo. No viva en el futuro-o pasado, para esa materia. Es el pasado que saca a colación pensamientos sobre qué puede sucederle en el futuro. Y éstos son los pensamientos que crean miedo.
Así pues, en su manera a superar miedo usted necesita entender que eso la identificación de la causa original y después el ser tenaz sobre la superación de miedo sea qué se asegurará de que usted sea victorioso en el extremo.
Artículos vivos sostenibles @ http://www.articlegarden.com
Los médicos araneses recetan yoga a pacientes fibromiálgicos
VIELHA (LLEIDA), 3 Jul. (EUROPA PRESS) -
El Servicio Aranés de la Salud (SAS) subvencionará la asistencia a terapias especializadas de yoga a pacientes diagnosticados de fibromialgia y síndrome de fatiga crónica.
La subvención la aportará el Servicio Aranés de la Salud (SAS), a través del Conselh Generau d'Aran, según informó hoy la conselhèra de Sanitat e Servicis Sociaus, Noelia Costa.
Costa afirmó que "existen muchas iniciativas que avalan el beneficio del ejercicio físico moderado, a través de prácticas como el yoga, con el objetivo de aumentar la calidad de vida de los pacientes".
Para llevar a cabo el programa piloto, los médicos del Área Básica de la Salud han invitado a una veintena de personas, afectadas por los síntomas más particulares de fatiga a participar en el proyecto. Estas personas están sometidas a análisis y valoraciones médicas para conocer la respuesta del tratamiento.
Las pruebas se realizarán antes de iniciar la terapia, y se volverán a valorar tres meses después, para que el SAS disponga de un estudio significativo que contraste los resultados.
Las sesiones terapéuticas se impartirán a través de profesionales experimentados en terapias naturales, y estarán bajo el control constante del médico de familia.
Costa señaló que "muchos pacientes se sienten incomprendidos por la sociedad ante sus molestias, por este motivo se pone en marcha una alternativa pionera apoyada por la administración".
31 mayo 2009
Relación entre dolor crónico y depresión
RELACIONES CLÍNICAS Y BIOLÓGICAS ENTRE DOLOR CRÓNICO Y DEPRESIÓN
Autor/es: Dr. Julián Elorza |
Presentado en : VII Reunión de la sociedad del Dolor
Resumen
Desde hace muchos años, incluidos los autores clásicos, el dolor se ha considerado y abordado dentro del campo de las emociones inherentes a todo ser humano y, en los últimos años, la psiquiatría y la psicología participan y contribuyen en este tema tanto en el desarrollo de modelos teóricos para una mayor comprensión y explicación de la interrelación entre factores biológicos, clínicos, de personalidad, familiares, sociales, etc., implicados en el dolor, como también en la forma de abordarlo desde diferentes alternativas terapéuticas (farmacológicas y psicológicas). Ello, a su vez, ha propiciado un mayor reconocimiemto por parte de otras especialidades médicas implicadas en el estudio y tratamiento del dolor, principalmente crónico, sobre la importancia y necesidad de la psiquiatría en el tema que nos ocupa y, sobre todo, en lo que respecta a la depresión.
Si bien es cierto que los cuadros depresivos son los que más se asocian al dolor crónico, como queda reflejado ampliamente en la literatura científica, no todos pueden ser considerados como verdaderas depresiones mayores según los criterios diagnósticos utilizados en la práctica clínica psiquiátrica, y que justificaría, a su vez, las diferencias que se aprecian en los resultados de las numerosas investigaciones clínicas en relación a la prevalencia de depresión en pacientes con dolor crónico. Sin embargo, más que identificar el tipo de depresión que presenta el paciente, la importancia radicaría principalmente a la hora del abordaje farmacológico del mencionado cuadro depresivo y la utilización de dosis antidepresivas adecuadas y eficaces.
La existencia de una manifiesta y estrecha relación y dependencia entre ambas patologías, depresión y dolor, hace pensar a muchos investigadores que el componente afectivo que vivencian los pacientes es más que una reacción a la percepción dolorosa, pudiéndose y debiéndose considerar como parte integrante de la experiencia del dolor.
La frecuente asociación dolor y depresión y de la interacción entre ambos ha dado lugar a proponerse la existencia de un síndrome concreto, el síndrome depresión-dolor, puesto que coexisten frecuentemente, responden a tratamientos similares, pueden exacerbarse mutuamente y comparten bases neuroanatómicas y neuroquímicas comunes1,2,3. Recientes revisiones establecen la naturaleza recíproca de la relación depresión-dolor. Para ello, se basan en que la depresión complica el manejo del dolor y se asocia con peores resultados terapéuticos y, al mismo tiempo, en los pacientes con dolor, la depresión se asocia con más quejas somáticas, con un aumento de la intensidad y duración del dolor, así como con un peor pronóstico4. Además, repercuten negativamente en otras parcelas del interesado, como son los aspectos familiares, sociolaborales y, consecuentemente, los socioeconómicos.
En cuanto a las relaciones biológicas, también se puede decir que ya fueron propuestas hace algún tiempo. En este sentido, Von Knorring5 proponía la existencia de marcadores biológicos comunes a ambas enfermedades, aunque desconociendo con exactitud cuál era su significado. Sin embargo, más recientemente, y gracias a un mejor conocimiento de los mecanismos cerebrales implicados en la etiopatogenia de las dos patologías, hay datos evidentes que sugieren la implicación de diferentes neurotransmisores, tanto en la depresión como en el dolor, como son la serotonina, la noradrenalina y la sustancia P, en tre otras.
Bibliografía
http://www.sedolor.es/ponencia.php?id=624
Desarrollan Análgésico más potente que la Morfina para aliviar dolores crónicos
Desarrollan un analgésico más potente que la morfina para aliviar el dolor crónico - 20minutos.es#comentarios: "Enviar"
Desarrollan un analgésico más potente que la morfina para aliviar el dolor crónico
Ampliar fotoLos Investigadores que han hallado el nuevo analgésico. (Imagen: CSIC) Después de 40 años un equipo del CISC halla un compuesto con más capacidad analgésica que los fármacos que existen en el mercado.Sus efectos duran dos veces más que la morfina y tiene menos consecuencias negativas.
E.H.C. 21.05.2009 - 20:09hUna de cada cinco personas sufre dolor crónico, según datos de la Sociedad Española del Dolor. Durante mucho tiempo este problema de salud ha sido tratado con morfina, una sustancia que tiene importantes efectos secundarios. Los investigadores del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) han anunciado este jueves el hallazgo de un derivado de la morfina con más capacidad analgésica y menos efectos secundarios que el fármaco original.
Los investigadores que han participado en el descubrimiento estudiaron un componente que procede de la morfina que, al ser administrado en ratas , muestra un efecto analgésico cien veces más duradero que esta y además tiene menos efectos secundarios. Este hallazgo, publicado en la revista Journal of Medicinal Chemistry, es el comienzo del diseño de nuevos y mejores analgésicos que sirvan para tratar de una forma más eficaz el dolor crónico y severo.
Hasta ahora no se habían dado avances significativos
Uno de los autores de la investigación, Gregorio Valencia, ha reconocido que a pesar de que en los últimos años 40 años se han descubierto nuevos compuestos con capacidad analgésica, pero "no ha habido avances significativos en el repertorio de fármacos disponibles para el tratamiento del dolor crónico".
Efectos secundarios
El fármaco mas usado hasta ahora para este tipo de problema de salud ha sido la morfina, pero esta tiene muchos efectos secundarios como problemas respiratorios, dependencia o estreñimiento. Según Gregorio Valencia, este nuevo compuesto " no produce tolerancia tras una administración prolongada ni cambios significativos en el metabolismo".
Los investigadores tampoco han observado cambios en la presión sanguínea ni en el ritmo cardíaco de las ratas estudiadas, todo esto convierte al nuevo analgésico en una gran esperanza para las personas que día a día luchan contra este problema.
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21 mayo 2009
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